Łaźnia parowa wykorzystuje terapeutyczne działanie ciepła, podobnie jak klasyczna sucha sauna, jednak temperatura w środku jest niższa niż w tradycyjnej saunie i oscyluje w granicach 30-40 ° C, zaś wilgotność sięga 100%.

Dlatego jest ona wskazana dla osób o nawet słabej tolerancji wysokich temperatur.

Wpływ wilgotnego ciepła na nasze ciało przynosi nam wiele nieocenionych korzyści:

  • Wzmacnia układ sercowo-naczyniowy
  • Rozluźnia mięśnie
  • Relaksuje i zwiększa odporność na stres
  • Wspiera funkcje nerwowe i hormonalne
  • Poprawia metabolizm
  • Uwalnia drogi oddechowe pomagając w astmie i ciężkich alergiach
  • Działa jak detoks dla organizmu
  • Łagodzi bolesności stanów mięśniowo-szkieletowych
  • Wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego
relaks w lazni parowej

Leczniczy zabieg w łaźni parowej

Lecznicza rola ciepła i wilgoci w łaźni parowej jest bezsprzeczna. W rytuale hammam pobyt w łaźni jest jednym z elementów terapii, a jednocześnie etapem przygotowującym do oczyszczania.

*Ważne: Ze względu na ekstremalne ciepło w łaźniach parowych, niektórzy z Was niestety powinni ich unikać:

  • kobiety w ciąży
  • każdy z chorobą serca
  • osoby z bardzo niskim lub wysokim ciśnieniem krwi
  • każdy z epilepsją
  • osoby przyjmujące antybiotyki
  • osoby po spożyciu środków uspokajających lub alkoholu