Łaźnia parowa wykorzystuje terapeutyczne działanie ciepła, podobnie jak klasyczna sucha sauna, jednak temperatura w środku jest niższa niż w tradycyjnej saunie i oscyluje w granicach 30-40 ° C, zaś wilgotność sięga 100%.
Dlatego jest ona wskazana dla osób o nawet słabej tolerancji wysokich temperatur.
Wpływ wilgotnego ciepła na nasze ciało przynosi nam wiele nieocenionych korzyści:

Leczniczy zabieg w łaźni parowej
Lecznicza rola ciepła i wilgoci w łaźni parowej jest bezsprzeczna. W rytuale hammam pobyt w łaźni jest jednym z elementów terapii, a jednocześnie etapem przygotowującym do oczyszczania.
*Ważne: Ze względu na ekstremalne ciepło w łaźniach parowych, niektórzy z Was niestety powinni ich unikać: